TRABAJAR BAJO PRESIÓN, GESTIÓN DEL ESTRÉS

Muchas personas aprendemos a gestionar el estrés de forma autodidacta.

El ritmo de nuestra vida personal y profesionales cada vez más intenso lo que requiere otro enfoque más práctico y contrastado. La gestión del estrés es una habilidad fundamental para que cualquier persona trabaje con la tranquilidad necesaria para triunfar en el actual entorno.

ESTE PROGRAMA LE PERMITE:

  • Reducir el estrés al trabajar bajo presión.
  • Mayor capacidad de gestionar sus emociones
  • Mejorar el desempeño personal y reducir el conflicto en las relaciones con los demás.
  • Aumentar la capacidad para hacer frente a circunstancias imprevistas.
  • Mejorar su autoestima / confianza
  • Ahorrar energía y aumentar su auto-conocimiento.
  • Save energy and increase your selfunderstanding

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